Ginsengul siberian (sau Eleutherococcus senticosus ) este o plantă cu o gamă largă de utilizări. Eleuterozidele conținute în rădăcina sa întăresc corpul uman și îi conferă energie prin stimularea sistemului nervos central, dar nu numai. În plus, conține și vitaminele B1, B2, C și E. Să aflăm acțiunea, utilizarea și prețurile ginsengului.
Pentru mai multe sfaturi, consultați și aceste articole despre proprietățile curative ale plantelor.
Acțiunea ginsengului siberian
Apariția și influența ginsengului siberian asupra corpului uman
Ginsengul siberian (eleutherococcus senticosus) apare în mod natural în Siberia de Est, China, Coreea și Japonia. Proprietățile sale de vindecare au fost folosite în aceste zone de câteva mii de ani. Datorită gamei largi de aplicații, a devenit cunoscută și în Europa și are feedback pozitiv.
Eleutozidele din ginseng au un efect pozitiv asupra sistemului nostru nervos, crescând performanța noastră mentală și fizică. Îmbunătățește starea de spirit, concentrarea și capacitatea de a-ți aminti. Componentele rădăcinii de ginseng siberian cresc activitatea fagocitozei, a limfocitelor și a producției de citokine. Legat de aceasta, corpul uman răspunde mai rapid în eventualitatea unor posibile infecții.
Utilizarea sistematică a ginsengului va fi utilă în caz de anxietate, stres excesiv sau probleme de somn. Are un efect dovedit de tăcere. Un alt beneficiu al rădăcinii de ginseng este că ajută la eliminarea substanțelor nocive și a toxinelor din organism. Susține curățarea în corp. La acest nivel, este folosit pentru a îmbunătăți activitatea ficatului, care elimină toxinele dăunătoare din radiații. În plus, cercetătorii ruși au dovedit că reduce efectele secundare ale chimioterapiei. Sau poate vă va interesa și articolul despre Duminica Domnului în Lituania ?
Cum ne vor ajuta efectele ginsengului siberian?
Rădăcina de ginseng siberian ne oferă o bună dispoziție, o porție de energie și putere. Prin urmare, utilizarea acestuia va fi utilă în special persoanelor care trăiesc în tensiune, stres și viteză mare. Toate acestea se datorează eleuterozidelor care inhibă răspunsul la stres prin reducerea activității cortexului suprarenalian. Prin urmare, este o măsură neinvazivă pentru a îmbunătăți starea de spirit și bunăstarea.
Efectul ginsengului va fi util mai ales pentru persoanele care lucrează intens sau fac sport. Printre acestea, are recenzii foarte bune, iar prețul său este foarte accesibil. Ginsengul siberian are un efect benefic asupra alimentării cu sânge a creierului nostru, deoarece îmbunătățește circulația generală. Prin urmare, conduce la o hrănire mai bună, adică îi crește eficiența.
Persoanele care utilizează în mod regulat suplimente de ginseng declară că simt o mare diferență în ceea ce privește concentrația. După cum se dovedește, preparatele cu ginseng vor fi utile și pentru persoanele care suferă de diverse boli cardiovasculare și chiar diabet.
Prin stimularea circulației, are capacitatea de a reduce nivelul colesterolului rău din sânge. Are un efect anticoagulant și de scădere a zahărului. O altă utilizare a ginsengului siberian este de a influența performanța și potența sexuală. Ginsengul ginseng crește eliberarea de oxid nitric în organism, ceea ce sprijină relaxarea vaselor de sânge, rezultând creșterea fluxului sanguin către zona genitală. Consultați, de asemenea, acest articol despre Rhodiola Rosea .
Ginseng siberian și ginseng coreean
Există multe soiuri de ginseng. În Polonia, cel mai popular este ginsengul siberian, urmat de ginsengul coreean. Tabletele și ceaiul cu utilizarea lor sunt populare. Ambii sunt considerați adaptogeni. Care sunt diferențele dintre ele? Este vorba despre substanțele active conținute în ambele rădăcini și, prin urmare, modul în care acționează asupra corpului uman.
Ginsengul siberian, adică Eleutherococcus senticosus, conține polizaharide și eleuterozide, ceea ce se traduce prin proprietățile vindecătoare descrise în paragraful de mai sus. Are capacitatea generală de a îmbunătăți rezistența corpului și de a afecta circulația. Are un caracter general calmant și detensionant.
Ginsengul coreean, pe de altă parte, este format din ginsenozide și panaxozide. Acest soi este considerat mai puternic. Efectul ginsengului coreean este foarte cald și stimulant. Coreenii și chinezii îl adaugă ca condiment la multe feluri de mâncare native. Părerea lor despre ginseng este că ajută la toate. Prețul său nu este ridicat, de unde și comunitatea.
O altă diferență între ginsengul siberian și ginsengul coreean este timpul necesar creșterii lor înainte de a fi gata pentru recoltare. În cazul coreeanului, este de aproximativ 6 ani, iar pentru siberian - 4 ani. În consecință, soiul siberian este mult mai ieftin. Se estimează că prețul său este chiar de câteva ori mai mic. Cu toate acestea, prețurile ginsengului nu sunt ridicate. Sau poate vă va interesa și articolul despre vindecarea moroznikului caucazian ?
Aceste produse vă pot interesa
Suplimentarea preparatelor cu ginseng și contraindicații
Există numeroase produse și suplimente (de exemplu, tablete, capsule, ceai, rădăcină tăiată) cu utilizarea ginsengului siberian. Cu toate acestea, trebuie să știți că concentrația sa va fi diferită în diferite preparate. Determinați-vă nevoile în ceea ce privește modul în care ginsengul funcționează în corp și alegeți-l pe cel potrivit pentru dvs.
Se presupune că doza maximă este de 1,5 g pe zi. Detalii despre modul de utilizare a preparatului vor fi cu siguranță incluse pe etichetă. Merită să urmați această doză, deoarece supradozajul poate avea efecte neplăcute, de exemplu diaree, hipertensiune, dureri de cap, somnolență. Este important să luați în mod regulat preparate de ginseng pentru a observa efectele.
Rădăcina de ginseng siberian nu este recomandată tuturor. Există un grup de oameni care ar trebui să evite preparatele de ginseng. Aceștia vor fi bărbați cu boli de prostată, femei însărcinate și care alăptează. Se știe că femeile însărcinate trebuie să fie atente cu aproape fiecare medicament, supliment sau preparat. În plus, și persoanele care suferă de hipertensiune.
Ginseng siberian - prețul preparatelor și răsadurilor
Cultivarea ginsengului este posibilă în Polonia, deoarece răsadurile sale pot rezista până la -30 grade Celsius. Cu toate acestea, nu este ușor. Rădăcina de ginseng siberian crește în mod natural în păduri, deci trebuie să fie așezată într-o poziție protejată și umbrită. Lumina directă a soarelui va risipi această plantă.
Solul de care are nevoie trebuie să fie fertil, permeabil și bogat în minerale. Merită să aveți o reacție ușor acidă. Cultivarea ginsengului este lungă, deoarece durează câțiva ani. Cu toate acestea, crescătorii nu renunță la asta. Conform opiniei chineze, simpla prezență a acestei plante în grădina de acasă creează o aură favorabilă.
Dacă doriți să cumpărați un răsad de un an cu instrucțiuni de cultivare, de obicei trebuie să plătiți aproximativ 15 PLN. La rândul său, pentru unul de doi ani, aproximativ 20 PLN. Nu este un preț exorbitant. Când vine vorba de prețurile preparatelor de ginseng, prețurile variază. Există tablete, capsule, suplimente, ceaiuri, pulberi. Tabletele și capsulele, în funcție de producător, pot fi achiziționate de la o duzină până la chiar 80 PLN. Preparatele sub formă lichidă, de exemplu balsamurile, funcționează mai repede. Acestea pot costa până la 100 PLN.
Efectul ginsengului ( Eleutherococcus senticosus ) în ceai este relaxant și calmant. Cum se folosește? O puteți bea în fiecare seară. Cum se pregătește? O farmacie, un magazin de plante medicinale sau online sunt locuri de cumpărat rădăcină de ginseng tăiată. Apoi turnați 1 linguriță cu apă, dar nu apă clocotită. L-am preparat timp de 6 minute. Potrivit numeroaselor opinii, se recomandă mestecarea rădăcinii de ginseng pentru cele mai bune rezultate. O farmacie este un loc în care prețul pentru 1 kg de ginseng tăiat este de aproximativ 70-100 PLN.
